TRỊ LIỆU BODY YOKO

Trị liệu Body Yoko được ví như “liều thuốc bổ” – Là phần thưởng xứng đáng cho mẹ bầu trong hành trình mang thai và vượt cạn với những lợi ích to lớn mà nó mang lại cho sức khoẻ và tinh thần của sản phụ.

Thư giãn gân cơ – tăng cường sức khoẻ cho mẹ bầu trong thai kỳ!

Đây là khoảng thời gian nhạy cảm cho sức khỏe của phụ nữ, ảnh hưởng nhiều đến sự phát triển của thai nhi sau này – vì vậy mẹ bầu luôn cần được đặt trong một chế độ chăm sóc đặc biệt để duy trì tình trạng tốt nhất cho lần vượt cạn sắp tới. Lúc này, trị liệu tự nhiên mang lại nhiều lợi ích hơn mẹ bầu vẫn nghĩ:

 Cải thiện quá trình lâm bồn: Mẹ bầu được thư giãn trong khi massage có khả năng giảm thiểu stress, giải tỏa căng thẳng, từ đó tinh thần được giải phóng tối đa sẽ giúp quá trình lâm bồn bớt đau đớn hơn và rút ngắn thời gian lâm bồn so với thông thường.

 Tăng cường sức khỏe cho cả mẹ và bé: Massage với những động tác nắn, bóp, xoa nhẹ nhàng có thể kích thích cả mẹ và bé, giúp cả 2 được thư giãn, ngủ ngon hơn và giảm đau nhức.

 Giảm sưng, phù nề: Massage kích thích các mô mềm giúp lưu thông máu tốt hơn, làm giảm sưng phù nề do trọng lượng của tử cung gây áp lực lên các mạch máu.

 Giảm căng thẳng cơ bắp và chứng táo bón: Các tác động Massage có thể làm giảm triệu chứng rút cơ bắp và co thắt, giảm chứng táo bón và tăng cường hệ miễn dịch hoạt động tốt hơn.

Trong quá trình sinh nở, toàn bộ cơ thể, đặc biệt là bụng, lưng dưới và hông phải chịu những lực tác động quá lớn. Cộng với việc cho con bú không đúng tư thế, bạn cũng có thể bị đau ê ẩm ở lưng và vai. Do đó, trị liệu sau sinh giống như “liều thuốc bổ” cho sản phụ sau hành trình dài vượt cạn:

Tăng lưu lượng máu và oxy đến cơ bắp: Điều này giúp đào thải nhanh các độc tố, giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi, đồng thời làm tăng tuần hoàn dinh dưỡng cơ, chống căng cơ cứng khớp do ít vận động.

Giúp giảm tình trạng sưng phù: Quá trình trị liệu tự nhiên sẽ kích thích quá trình dẫn lưu hệ bạch huyết giúp loại bỏ chất lỏng dư thừa và chất thải nên có tác dụng giảm sưng. Ngoài ra, việc các mô được kích thích trong quá trình massage cũng có thể giúp cơ thể vận chuyển nước đến đúng nơi cần thiết.

Giải phóng endorphin giúp an thần, ngủ sâu giấc: Việc massage thúc đẩy não giải phóng endorphin, một loại hormone có tác dụng giảm đau tự nhiên, giúp cơ thể cảm thấy thư giãn, an thần, chống trầm cảm sau sinh.

Giải phóng oxytocin, kích thích tuyến sữa: Trong khi được trị liệu, cơ thể bạn sẽ giải phóng oxytocin. Đây là hormone kích hoạt phản xạ sản xuất sữa.

Thông tắc tia sữa, phòng tránh viêm vú: Massage sau sinh còn giúp thông tắc tia sữa, giảm nguy cơ bị viêm vú. Tuy nhiên thao tác massage vùng ngực nên nhẹ nhàng để tránh dồn sữa vào các nang sữa một cách quá mạnh có thể gây tắc tia sữa dẫn đến viêm vú.

Thư giãn cả về thể chất lẫn tinh thần: Trong không gian an trú tại Osum, bạn sẽ có cơ hội được nghỉ ngơi, thư giãn. Điều này không chỉ giúp bạn tăng tốc độ hồi phục sau sinh mà còn có thêm năng lượng để chăm sóc bé cưng tốt hơn.