" Xông hơi đá muối Himalaya và những tác dụng có thể bạn chưa biết?

Xông hơi đá muối Himalaya và những tác dụng có thể bạn chưa biết?

Xông hơi đá muối Himalaya là một trong những dịch vụ thẩm mỹ tự nhiên đang rất được quan tâm hiện nay. Không chỉ có tác dụng làm đẹp, xông hơi đá muối còn giúp cải thiện sức khỏe, phòng ngừa và chữa trị một số bệnh rất hiệu quả. Hãy cùng tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây.

1. Xông hơi đá muối Himalaya là gì?

Hiện nay có rất nhiều phương thức để làm đẹp, cải thiện và phục hồi sức khỏe trong đó xông hơi đá muối hay còn gọi là xông hơi hồng ngoại kết hợp đá muối Himalaya là một trong các phương pháp hiện đại đem lại hiệu quả cao. 

 

Xông hơi đá muối Himalaya ngày càng được ưa chuộng

 

Những năm gần đây, xông hơi đá muối Himalaya hồng ngoại đang ngày càng được chị em ưa chuộng và coi đây là liệu pháp chăm sóc sức khỏe toàn vẹn.

Các chuyên gia cũng cho biết, xông hơi đá muối thường xuyên không chỉ giúp chống lão hóa, cải thiện nhan sắc mà còn có tác dụng trong việc phòng ngừa và.điều trị một số bệnh thường gặp.

2. Xông hơi đá muối hồng ngoại có tác dụng gì?

Xông hơi đá muối Himalaya đang thực sự trở thành liệu pháp chăm sóc sức khỏe và làm đẹp mà những người hiện đại không thể bỏ qua bởi những tác dụng trực tiếp của nó:

  • Làm giảm căng thẳng: Phòng xông hơi ấm áp, yên tĩnh, là nơi để chúng ta có thể thư giãn, phục hồi cơ thể và tâm hồn. Xông hơi đá muối mang đến cho người dùng cảm giác tĩnh tại, thư thái, giảm căng thẳng rất hiệu quả.

Xông hơi đá muối giúp giảm căng thẳng hiệu quả

  • Làm sạch da: Trong phòng xông hơi với nhiệt độ cao sẽ giúp lỗ chân lông được giãn nở, đổ mồ hôi sâu, da được làm sạch và các tế bào da chết được thay thế. Mặt khác, mồ hôi thoát ra kéo theo vi khuẩn ra khỏi lớp biểu bì và ống dẫn mồ hôi, giúp cải thiện hiệu quả cho làn da sạch mụn do tác dụng làm sạch các lỗ chân lông từ trong ra ngoài.
  • Cho giấc ngủ sâu hơn: Nghiên cứu thực tế cho thấy, phòng xông hơi đá muối có thể giúp con người ngủ sâu giấc hơn. Ngoài việc sản sinh Endorphins, khi nhiệt độ cơ thể tăng lên trong buổi tối và giảm xuống trước khi đi ngủ, sẽ tạo thuận lợi cho giấc ngủ.
  • Đẩy lùi lão hóa: Đá muối Himalaya được nghiên cứu là có chứa nhiều thành phần khoáng chất rất có lợi cho sức khỏe, ngăn chặn và đẩy lùi sự lão hóa da.
  • Thư giãn cơ bắp, làm dịu đau nhức trong cơ và khớp: Dưới nhiệt độ cao, cơ thể giải phóng Endorphins – một chất hoá học làm giảm đau tự nhiên của cơ thể. Chất đó có tác dụng an thần nhẹ và xua tan đau nhức viêm khớp hay đau nhức cơ bắp do tập luyện thể lực.
  • Giải độc tố: Dưới sức nóng của phòng xông, nhiệt độ làm nóng cơ thể từ bên trong ra bên ngoài, tác động các tuyến mồ hôi bị kích thích tiết mồ hôi để làm mát cơ thể. Việc đổ mồ hôi sâu khi xông hơi bằng đá muối có thể giúp loại bỏ nhiều nhiều độc tố bao gồm cả kim loại nặng như: chì, đồng, kẽm, thuỷ ngân và axit.

Độc tố trong cơ thể sẽ đào thải ra ngoài theo đường bài tiết tự nhiên

  • Đốt cháy năng lượng: Quá trình đổ mồ hôi tiêu hao rất nhiều năng lượng. Năng lượng lấy từ việc đốt cháy chất béo và carbohydrates. Một người có thể dễ dàng đổ 500 gram mồ hôi trong 1 lần xông hơi, tiêu thụ hàng trăng calories trong quá trình này.
  • Cải thiện hiệu suất tim mạch: Dưới sức nóng của phòng xông hơi đá muối, dưới tác dụng của các tia ánh sáng kết hợp ion âm của muối, làm nóng trực tiếp cơ thể mà không cần qua nhiệt độ nóng của không khí. Để đáp ứng với nhiệt, các mạch máu dưới da giãn ra và nhịp tim có thể tăng lên. Với việc xông hơi bằng đá muối thường xuyên, chúng ta không chỉ tập luyện cho cơ tim và cải thiện nhịp tim, lượng máu, mà còn tác động tích cực đến hệ thống điều hòa tim mạch.
  • Ngăn ngừa bệnh tật: Nghiên cứu y học cho thấy, xông hơi bằng đá muối làm giảm đáng kể tỉ lệ mắc bệnh cảm lạnh và cúm. Khi tiếp xúc với nhiệt độ cao, thân nhiệt sẽ tăng lên, tạo ra một trạng thái sốt giả, sốt kích thích quá trình chữa bệnh tự nhiên của cơ thể. Kết quả là, hệ thống miễn dịch sẽ sản xuất ra một số lượng lớn các tế bào bạch cầu và kháng thể để loại bỏ virus và các mầm bệnh khác.

⇒ Xem thêm: Massage bà bầu

3. Những lưu ý khi thực hiện xông hơi đá muối Himalaya

Xông hơi đá muối Himalaya tuy rất tốt nhưng bạn cũng cần chú ý tới một số vấn đề sau để đảm bảo an toàn cho sức khỏe:

  • Trường hợp mắc bệnh cao huyết áp, bệnh tim mạch thì không nên xông hơi quá mười phút. Người bình thường cũng được chỉ định chỉ nên xông từ 20 – 25 phút/lần.
  • Tuyệt đối không tắm ngay sau khi xông hơi bởi lúc này lỗ chân lông đang giãn rộng hết mức để thoát nước, nếu tác động đột ngột sẽ khiến nước bị ứ đọng, gây bệnh về phổi và hệ tiêu hóa.
  • Sau khi xông hơi hồng ngoại xong nên dùng một tách trà ấm hoặc ăn đồ ăn nhẹ.

Nên dùng một tách trà ấm sau khi xông hơi

  • Không nên xông hơi liên tục trong tuần, cách nhau ít nhất 3 ngày 1 lần.

⇒ Xem thêm: Tan biến đau vai cổ gáy

Theo đánh giá thực tế hiện nay, Xông hơi đá muối Osum Spa  là một trong những địa chỉ mà bạn có thể tin tưởng lựa chọn. Tại đây, đá muối Himalaya được nhập khẩu trực tiếp từ Pakistan kết hợp với hệ thống dây dẫn hồng ngoại được nhập khẩu từ Hoa Kỳ sẽ đảm bảo chất lượng tốt nhất cho người sử dụng.

Có thể bạn quan tâm 

  1. Địa chỉ xông hơi đá muối Himalaya tại Hà Nội.
  2. Xông đá muối Hàn Quốc  ở Hà Nội.

Thông tin liên hệ: Địa chỉ Osumspa

Hiệu quả xông hơi  đá muối đối với mỗi cá nhân sẽ là khác nhau, kính đề nghị khách hàng liên hệ hotline 093 600 35 68 để chuyên viên tư vấn tốt nhất.
Ý kiến khách hàng
Đăng ký Facebook Zalo
"